Ingredientes: Papa Aceite‌ vegetal Sal al gusto Pasos a seguir: Pelar y cortar las papas en rodajas delgadas. Secar las papas con papel de cocina para eliminar el exceso​ de agua. Calentar ⁢el aceite en una‍ sartén profunda a fuego medio-alto. Freír las papas en ​lotes hasta ⁣que estén doradas […]

Ingredientes 1 taza de frijoles negros 1 taza de maíz dulce 1 cebolla picada 2 ‍ tomates picados 1 pimiento rojo picado 1 aguacate 1 limón 1 cucharada de comino Sal y pimienta al gusto Tortillas de maíz Preparación Paso 1: Enjuaga los frijoles negros y cuécelos en agua con […]

Mejoras para la salud ‍al consumir apio​ en ayunas El apio es un alimento‌ muy beneficioso para la salud,‍ especialmente cuando se consume en ayunas. A continuación, se detallan algunos de los beneficios más destacados: 1.⁣ Combate la inflamación El apio⁣ es ⁤conocido por sus propiedades antiinflamatorias, lo que​ lo […]

Beneficios de la infusión de romero con canela La ⁤infusión de romero con canela es una bebida herbal que combina las propiedades medicinales de estas dos‍ plantas. Ambas hierbas son conocidas por sus beneficios para ⁤la salud, por lo que su combinación en una infusión​ puede ofrecer​ diversas ventajas. Propiedades […]

Ingredientes: Panas tiernas Cebolla Pimientos Zanahoria Aceite⁣ de oliva Vinagre Sal Pimienta Laurel Preparación: Pelar las panas‌ y cortarlas en trozos medianos. Picar la cebolla, los pimientos ⁣y la zanahoria en juliana. En una sartén, calentar un poco de aceite de oliva y sofreír las ⁣verduras picadas. Añadir las​ panas […]

Ingredientes 500 gramos⁤ de suadero 1 cebolla 1 manojo de cilantro 1 limón Salsa al gusto Sal y pimienta Tortillas de maíz Preparación Paso 1: Cocinar el suadero En una olla grande con agua hirviendo, ⁣agregar el ⁢suadero⁢ y cocinar a fuego medio por⁢ aproximadamente 2 horas o hasta ⁣que […]

Ingredientes 6 huevos Vegetales variados (espinacas, tomate, pepino,⁤ etc.) Agua Sal y pimienta al gusto Preparación Poner⁢ los​ huevos en una olla con agua y ‌llevar a ebullición. Cocer durante 10 minutos para obtener⁢ un huevo duro. Una vez cocidos, pelar los huevos y cortarlos en rodajas. Lavar⁤ y ‍cortar […]

Ingredientes: 6 tomates rojos 2 chiles⁤ guajillo 1 diente de ajo 1/4 de cebolla Sal al gusto Agua Preparación: En una ‌olla, pon a hervir los tomates y los chiles guajillo hasta que estén suaves. Una vez cocidos, retira del fuego ⁢y deja enfriar. En una licuadora, coloca los tomates, […]

Cómo ⁤hacer un delicioso bionico ⁤de fruta mexicano Ingredientes: 1 plátano 1 manzana 1 pera 1 taza de‍ fresas 1 taza de uvas 1 taza de melón 1 ​taza de piña 1 taza ‌de mango Preparación: Pela y corta todas las frutas en cubos. Mezcla todas las frutas en‍ un […]

Delicioso arroz a la ‌tumbada mexicano Ingredientes: 1 taza ‍de⁣ arroz 500g‌ de camarones 1 ‍lata de puré de ⁣tomate 1​ cebolla 2 dientes de ajo 1⁤ pimiento rojo 1 pimiento ​verde Caldo de pescado Aceite ‍de oliva Sal y pimienta al gusto Preparación: Cocina el arroz en una olla […]