Ingredientes
- 6 papas grandes
- 200 gramos de queso cheddar
- 100 gramos de queso mozzarella
- 100 gramos de queso parmesano
- 1 taza de crema de leche
- Sal y pimienta al gusto
Pasos para preparar las papas con queso al horno
- Lava bien las papas y córtalas en rodajas finas.
- En un recipiente apto para horno, coloca una capa de rodajas de papas en el fondo.
- Ralla los quesos cheddar, mozzarella y parmesano, y esparce una cantidad generosa sobre las papas.
- Repite el proceso de capas de papas y queso hasta terminar con todos los ingredientes.
- En un recipiente aparte, mezcla la crema de leche con sal y pimienta al gusto, y vierte esta mezcla sobre las papas y queso.
- Lleva al horno precalentado a 180°C y hornea por aproximadamente 30-40 minutos, o hasta que las papas estén suaves y el queso esté derretido y dorado.
- Sirve caliente y disfruta de estas deliciosas papas con queso al horno.
¿Cuántas calorías tiene un plato de patatas al horno?
Tabla nutricional de papa al horno con cáscara con 73 calorías.
Dependiendo de la receta y los ingredientes adicionales utilizados, las calorías de un plato de patatas al horno pueden variar. En general, las patatas al horno hechas con cáscara suelen tener alrededor de 73 calorías por cada 100 gramos. Sin embargo, si se añaden ingredientes como aceite, queso, mantequilla u otros condimentos, el contenido calórico puede aumentar significativamente. Es importante tener en cuenta las porciones y los ingredientes utilizados al calcular la cantidad de calorías en un plato de patatas al horno.
¿Cuántas calorías tiene un plato de papas al horno?
Las patatas asadas al horno son las segundas que más calorías nos proporcionan, alrededor de 100 kcal por 100 gramos de producto. Por último, las patatas que menos cantidad de calorías nos aportan son las hervidas o al vapor, ya que tan solo contienen unas 70 u 80 kcal por cada 100 gramos.
¿Qué aportan las papas al horno?
Ricas en nutrientes Las papas contienen minerales como hierro, fósforo, calcio, magnesio y zinc. Además de vitamina C, B6, B3 y ácido fólico. Estos elementos dan a la papa propiedades que ayudan al cuerpo a mantener la estructura ósea o prevenir enfermedades cardíacas al contribuir en la nivelación del colesterol. Además, las papas al horno son una excelente fuente de fibra, lo que ayuda a mantener el sistema digestivo saludable y a prevenir problemas como el estreñimiento. También son una buena fuente de energía debido a su contenido de carbohidratos, lo que las convierte en una opción ideal como guarnición en cualquier comida. Además, al no requerir de aceites adicionales en su preparación, las papas al horno son una opción más saludable que las papas fritas. En resumen, las papas al horno aportan una serie de nutrientes y beneficios para la salud que las convierten en una excelente opción para incluir en una dieta equilibrada.
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