Ingredientes: 2 tazas de arroz ⁤integral cocido 1 zanahoria picada en​ cubitos 1 pimiento rojo picado 1⁣ cebolla picada 2 dientes de ajo picados 1 taza de guisantes 2 ⁣huevos batidos 3 cucharadas de salsa de soja Aceite de⁤ sésamo Sal y pimienta​ al gusto Brotes ‌de⁣ soja para decorar […]

Ingredientes: Filetes de⁤ pescado Jamón ‌serrano Queso en lonchas Sal​ y ⁢pimienta al‍ gusto Harina de trigo Huevo batido Pan rallado Aceite de oliva Preparación: Salpimentar los filetes de pescado al ⁢gusto. Colocar una loncha de jamón serrano y otra de queso sobre ⁤cada filete de pescado. Enrollar los filetes […]

Ingredientes: Cúrcuma en polvo Canela en rama Jengibre fresco Agua Preparación: Pela y corta en rodajas finas un‌ trozo de jengibre fresco. En una olla, ‌calienta‌ agua ⁢y​ agrega las rodajas de jengibre, una pizca de cúrcuma en polvo y una rama de canela. Deja que la mezcla hierva durante […]

Ingredientes: Piel de cerdo Ajo Comino Sal Limón Cilantro Aceite para freír Preparación: Paso 1: Lavar muy bien la piel de cerdo y cortarla en trozos pequeños. Paso 2: En una olla, cocinar la piel de cerdo con ajo, comino y sal‍ hasta que esté suave. Paso 3: Escurrir la […]

Controla⁣ tu colesterol con esta ​deliciosa​ receta ‌de ​avena Ingredientes: 1 taza de avena⁤ en hojuelas 2 tazas de leche descremada 1 cucharadita⁤ de canela en polvo 2 cucharadas de⁤ miel Frutas⁣ frescas al⁢ gusto (fresas, plátano, etc.) Preparación: En una olla, calienta ⁢la leche junto con la canela hasta […]

Ingredientes: 1 taza de ⁢mole 12 tortillas de maíz 2 pechugas de pollo ⁣deshebradas 1 cebolla picada Aceite⁤ vegetal Crema Queso‌ rallado Semillas de ajonjolí Procedimiento: Paso⁣ 1: En una ​sartén, calienta⁤ el aceite y sofríe la ​cebolla hasta que ‍esté transparente. ‍Agrega el pollo deshebrado y cocina ⁣por unos […]

Ingredientes 1 camote grande Leche condensada al gusto Canela en polvo Agua Preparación Paso⁤ 1: Cocinar⁢ el camote 1. Lava y pela el camote, luego córtalo en rodajas de aproximadamente 1 cm de grosor. 2. Coloca las rodajas de camote en una olla y ‍cúbrelo con⁢ agua. Deja hervir a […]

Ingredientes: 1 sandia grande 1/2 taza de azúcar Jugo de limón Palo de paleta Preparación: Paso 1: En⁢ un recipiente, mezclar ​el‌ jugo de⁢ limón con el azúcar hasta que se disuelva por completo. Paso 2: Cortar la sandia en trozos y retirar las semillas. Paso ‍3: Colocar los trozos […]

Ingredientes para preparar suero sin azúcar: 1 litro de leche desnatada 1 yogur natural sin azúcar Una pizca de sal Pasos a seguir para hacer suero sin azúcar: Calienta la leche desnatada hasta que esté tibia, pero no hirviendo. Añade el yogur natural sin azúcar y mezcla bien. Deja reposar […]