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Alimentos potencialmente dañinos para la salud

-> Cuando se trata de alimentos potencialmente dañinos para la salud, se piensa inmediatamente en la llamada “comida chatarra”, o comida chatarra, con la que se identifican principalmente los alimentos grasos y los que se venden en los restaurantes de comida rápida. No todo el mundo sabe, sin embargo, que la categoría de alimentos potencialmente...

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Alimentos que reducen el colesterol

-> Muchos alimentos no se recomiendan para personas con un nivel de colesterol demasiado alto, pero también hay otros que son capaces de reducirlo: una correcta educación dietética ciertamente puede ayudar a vivir mejor, en este caso a mantener a raya la presión arterial y prevenir enfermedades cardiovasculares. A continuación, presentamos una breve pero interesante...

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Alimentos para tonificar tus músculos

-> Los músculos pueden volverse aún más fuertes y voluminosos no solo gracias al entrenamiento: el aporte de una dieta adecuada es fundamental, debe ser correcta y aportar el contenido adecuado de proteínas. Entonces, ¿cómo puedes elegir sin cometer errores? Las fibras musculares son «ávidas» de alimentos específicos, aquí están las más adecuadas para tonificar....