Ingredientes: Harina ​de ⁣maíz Agua Sal al gusto Aceite vegetal Preparación: En un recipiente, mezclar la harina de maíz con agua y sal al gusto hasta obtener una masa homogénea. Formar ⁢bolitas con la masa y luego aplastarlas para ‍darles forma de arepa. Calentar un sartén con aceite vegetal⁤ y […]

Ingredientes 500g de masa para hojaldre Azúcar glass 100g de mantequilla 1 huevo Extracto de vainilla Preparación Paso 1: Preparación de la masa Extiende‍ la masa para hojaldre sobre una superficie enharinada y corta en tiras de aproximadamente 5 cm de ancho. Paso 2: Preparación del glaseado Mezcla la mantequilla […]

Tamales con arándanos: una delicia mexicana para el desayuno Los tamales con arándanos son una opción deliciosa y original para comenzar el día con energía. Esta receta tradicional mexicana combina la suavidad de los tamales con el sabor dulce de los arándanos, creando una combinación única que seguro te encantará. […]

Ingredientes: 1 taza de puré ‍de calabaza 2⁣ huevos 1 taza de harina de trigo 1 cucharadita de ​polvo de hornear 1 cucharadita de ​canela en polvo 1/2 taza de leche 2 cucharadas⁢ de azúcar 1 pizca de sal Aceite​ para engrasar Preparación: En un bol, mezcla el puré de […]

Ingredientes para⁤ preparar ⁣un​ delicioso espagueti blanco: Ingredientes: 250 gramos de espagueti 1 taza de crema de leche 1 cucharada de mantequilla 2 dientes de‍ ajo picados Sal y pimienta al gusto Queso parmesano rallado Preparación: Cocina los espaguetis⁢ en agua con un⁢ poco de sal hasta que estén al […]

Consejos para mejorar tu alimentación 1. Planifica tus comidas Es importante que planifiques ‍tus comidas con ⁣antelación para asegurarte de consumir una dieta equilibrada y variada. Esto te ayudará a evitar comer alimentos poco saludables de forma impulsiva. 2. Incluye alimentos de todos​ los‍ grupos Para ⁢obtener todos los nutrientes […]