Ingredientes:
- 4 plátanos maduros
- 1 taza de crema de leche
- 1/2 taza de azúcar
- 1 cucharadita de esencia de vainilla
- Canela en polvo al gusto
Pasos a seguir:
- Pela los plátanos y córtalos en rodajas.
- En una sartén, derrite la crema de leche a fuego bajo.
- Agrega el azúcar y mezcla hasta que se disuelva por completo.
- Incorpora la esencia de vainilla y las rodajas de plátano.
- Cocina a fuego lento hasta que los plátanos estén suaves y la crema se haya espesado un poco.
- Sirve caliente espolvoreando canela en polvo al gusto.
Disfruta de esta deliciosa y sencilla receta de postre con plátanos y crema.
¿Cómo se puede comer el plátano?
Definitivamente un alimento diferente al banano, los plátanos se pueden consumir verdes, amarillos o negros; maduros o verdes; cocidos o crudos (aunque no muy a menudo); al horno, fritos, al vapor, hervidos o a la parrilla. De hecho, los como al menos tres veces a la semana. Aquí hay algunas formas creativas de disfrutar de los plátanos:
1. Plátano frito: Cortar el plátano en rodajas y freír en aceite caliente hasta que estén dorados. Se pueden disfrutar solos o agregar miel, canela o azúcar.
2. Plátano al horno: Colocar rodajas de plátano en una bandeja para hornear y asar en el horno hasta que estén suaves y caramelizadas. Se pueden servir con helado o yogur.
3. Plátano en batidos: Agregar plátano maduro a batidos o smoothies para obtener un toque dulce y cremoso. Combinan bien con frutas como fresas, mangos o piña.
4. Plátano en guisos: Agregar plátanos verdes a guisos o platos salados para darles un sabor único y dulce. Se pueden cocinar junto con carne, vegetales y especias.
5. Plátano en postres: Los plátanos son un excelente ingrediente para postres como pasteles, panqueques, muffins o incluso helados caseros. Se pueden usar tanto maduros como verdes en diferentes recetas.
En resumen, los plátanos son una fruta versátil que se puede disfrutar de muchas maneras diferentes. ¡Experimenta y encuentra tu forma favorita de comerlos!
¿Cuántas calorías tiene un plato de plátano con crema?
INFORMACIÓN NUTRICIONAL 397.7 kcal = 1,665kj /por porción
¿Cómo se preparan los plátanos con crema?
PLÁTANOS con CREMA #shorts – YouTube Para preparar plátanos con crema, sigue estos pasos:
1. Pela y corta los plátanos en rodajas.
2. En una sartén, derrite un poco de mantequilla.
3. Agrega las rodajas de plátano y cocínalas por unos minutos hasta que estén doradas.
4. En un recipiente aparte, mezcla crema de leche con azúcar al gusto.
5. Sirve los plátanos en un plato y vierte la crema por encima.
6. Puedes espolvorear un poco de canela en polvo o nueces picadas para decorar.
¡Y ya estarán listos tus deliciosos plátanos con crema! Disfrútalos como postre o merienda.
Leave a Comment